關于云枚
新聞資訊
研發與管制
云枚產品
招商加盟
加入云枚
聯系我們
您當前的位置:

銀耳百合粳米粥怎么做 它有滋陰潤肺的作用嗎?

作者:滇寶堂 | 點擊數:1234 | 更新時間:2016-04-14
體是有益的,它的吃法有很多種,那你吃過銀耳百合粳米嗎?它能滋陰潤肺嗎?一起來了解一下吧。


主料:

銀耳適量,百合適量,粳米適量。


調料:

冰糖適量。


步驟:

1.銀耳、百合、粳米、冰糖。
2.將材料中的干百合進行提前泡發,第一次花十五分鐘來浸泡,將它清洗干凈,浸泡的水倒掉。接著進行第二次的浸泡,記住第二次的水留著,如果用的是鮮百合,只要洗干凈就可以了。
3.銀耳提前泡發。
4.將泡發銀耳頭部黃黃的老蒂去掉,去雜質洗凈。
6.把洗凈的百合和切碎的銀耳一同也放進去。
7.把第二次浸泡的百合水倒入,不夠再調入適量水。

8.用干抹布將電燉鍋的內膽的表面擦拭干凈,然后將步驟7中的食材都倒進電燉鍋中,然后讓它慢慢燉煮,直到好了為止。


粳米的營養價值:
粳米能夠起到止泄的作用,它還可以強壯筋骨呢,同時還可以疏通血脈,起到益精強志的功效,另外它還具有一定的美容養顏的作用。


小貼士:
粥粘味甜,具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。


咨詢/評論

  • 內容*
  • 姓名* 小于等于20個字符(包括A-Z,a-z,0-9,漢字、不含特殊字符)
  • 手機號* 由數字、“+”、中橫杠“-”組成,最大允許20個字符
  • 回復時請短信通知我
  • 電子郵件* 示例:example@mail.com
  • 回復時請郵件通知我
  •   


把健康帶回家!
云枚創辦于2008年,老品牌值得信賴!旗下品牌“滇寶堂”,“秘境玫瑰”
目前擁有全國旗艦店 19 家,公司產品突破 20 余款

熱線電話:0871-67419833

安全認證

 

地址:云南省昆明市中豪新策產業城H區10棟
体坛007足球即时比分Copyright @ 體壇足球即時比分 所有 滇ICP備16008949號-1